银耳可以代替燕窝吗

親噯侑茤噯 3个月前 已收到1个回答 举报

清风未央 1星

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银耳不可以替代燕窝,银耳是一种食用菌,燕窝是金丝燕吐的丝状物,两者是完全不同的食品。燕窝的营养价值比银耳高,燕窝蒸含有蛋白质和多种氨基酸,能满足人体对这两种物质的需求,且食用燕窝的进补效果比银耳好

14小时前

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