吃干桑葚一次多少克

观风潮 3个月前已收到3个回答举报

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一次吃三克，可以泡水喝

干桑葚是指晒干的桑葚，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳，营养价值很高，

11小时前

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3g.，桑葚在吃之前可以用水进行浸泡，而3g的桑葚浸泡过后，它的体积是会变大的，所以不需要用太多，吃桑葚可以搭配其他，比如说可以煮粥或者是煮肉。

9小时前

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桑椹干一次3克左右较为合适。

3克桑椹干一般是10-20粒左右，主要是生桑椹的颗粒大小，如果比较大就10个，桑椹的泡法建议，用容量200—250毫升的玻璃杯泡，这样水温能尽快冷却饮用，而且每次泡完可接着在续泡2—3次，其口感也最为酸甜适口，每杯的营养也较为恰当，既不会过量，也不至于分量少了导致水泡了之后颜色暗淡，营养不够。

6小时前

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