睡眠差要什么来调理

整理行装 1个月前 已收到1个回答 举报

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睡眠差,一般原因有很多种,与精神紧张,压力大, 心脑血管疾病,劳累,神经衰弱等有关,建议可以服用药物治疗,比如补脑安神胶囊,谷维素,五味子颗粒,都可以调理,调理的同时需要心理放松,情绪愉快,白天最好不要睡觉,养成早睡早起习惯

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