以为青丝 2星
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韭香凤尾
原料:凤尾鱼200克,韭菜120克,盐、味精各少许,姜丝4克。
做法:凤尾鱼切段;韭菜择洗净切段。锅上火倒油,姜丝爆香,下入凤尾鱼稍炒,调入盐、味精,下入韭菜段炒匀即可。
韭香海蛏
原料:鲜海蛏子500克,韭菜100克,盐3克,蒜末6克,香油4克。
做法:鲜海蛏子洗净;韭菜择洗净切段。鲜海蛏子煮熟,捞起取肉,洗净。锅上火倒油,蒜末爆香,下入韭菜段、海蛏肉,调入盐、味精炒匀,淋香油即可。
韭菜炒海虹
原料:海虹450克,韭菜120克,盐、味精各少许,姜丝3克,香油4克。
做法:海虹择洗净;韭菜洗净切段。海虹煮至熟,捞起取肉。锅上火倒油,姜丝爆香,下入韭菜段煸炒,调入盐、味精,再下入海虹肉炒匀,淋香油即可。
韭菜炒豆芽
原料:绿豆芽100克,韭菜300克,色拉油、盐、味精各适量。
做法:豆芽洗净;韭菜择好洗净,切成小段。油锅用旺火烧至八成热,倒入韭菜和豆芽,炒出香味后,加盐、味精,大火快速翻炒均匀即可。
非油炸春卷
原料:荷叶饼,韭菜,绿豆芽,盐,蛋液,油,辣椒酱。
做法:韭菜洗净后切段;绿豆芽掐去头尾,洗净后切段,把荷叶饼放入蒸锅中蒸透,然后取出晾。炒锅倒入油,放入豆芽和韭菜翻炒,最后加入盐调味取出。将炒好的馅料放入蒸好的荷叶饼中,做成春卷,用蛋液封口,最后放入锅中煎一下,可以搭配辣椒酱一同上桌。
21小时前
巴黎小裁缝 3星
共回答了39个问题 评论
当然是鸡蛋了 韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。
功能温中养血,温肾暖腰膝。
而且只有韭菜炒鸡蛋,才能发挥韭菜特有效用,就像某些药一定要药引一样的。
清炒韭菜时先在炒之前在韭菜上洒少许水,这样下锅时先接触油的菜不会焦而且炒出韭菜很脆! 韭菜切一寸长,先炒鸡蛋,不用加水也可以,嫩不嫩取决于火候,这个必须是经验来的,拿嘴告诉了也没用,油的多少跟温度还有手法都很关键。
韭菜先炒梗,再炒韭菜叶,然后关火,加盐,味素,重新开火,然后把鸡蛋放进去翻匀,出锅,这个菜从炒韭菜开始算整个过程在1分钟内,2-3分钟就成韭菜炖鸡蛋了
19小时前
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