头发怎么长得快

軍戀奕 1个月前 已收到1个回答 举报

雨衣清浅 4星

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促进头发生长建议多吃营养价值高的食物,比如可以吃黑芝麻,同时建议多吃含锌高的食物,合理补充葡萄糖酸锌,可以改善头发的情况,平时注意睡眠充足,最好按时补钙,不要厌食,偏食,更不能熬夜,容易引起营养缺乏,会导致头发生长缓慢等。

16小时前

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