怎么让头发生长速度快

青春之痛 1个月前 已收到1个回答 举报

爱情终结版 1星

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步骤/方式1

充足的睡眠是基本,整个人的身体状态都和睡眠息息相关,睡眠足够了,头发也能长得快。

步骤/方式2

保持良好的饮食习惯,不要偏食,多摄入蛋白质,如:肉类、肝脏、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等。另外多吃蔬菜水果

步骤/方式3

经常洗头,保持良好的清洁习惯,经常梳头。头发可以倒着梳,有助于头皮的血液循环和生长。按摩头部或倒立或翘腿靠墙,可以加速血液向头部的循环,促进头发的生长

21小时前

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