冬天养生10大忠告

空控恐 1个月前 已收到1个回答 举报

赎卖幸福 2星

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冬季养生1补充充足的水份,2喝粥调养身体,3护脚保暖4适当运动出汗,5多食温热,少食寒凉,6保持乐观积极的心态7环境舒适,8睡眠要充足9饮食有节制,10注意防寒保暖。

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