叶古菊做法

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叶古菊，又称洋甘菊，是一种常见的草本植物，常用于泡茶或作为食材。以下是使用叶古菊制作茶饮的基本步骤：

1. 准备干燥的叶古菊花瓣，如果使用新鲜的叶古菊，则需要将其洗净并晾干。

2. 取适量的叶古菊花瓣放入茶壶或茶杯中。一般来说，每杯水使用大约一到两茶匙的叶古菊花瓣。

3. 将开水（温度约80°C至90°C）倒入含有叶古菊花瓣的茶壶或茶杯中。水温不宜过高，以免破坏叶古菊中的营养成分。

4. 盖上盖子，让叶古菊在热水中浸泡5到10分钟。泡制时间越长，茶的颜色和味道会越浓郁。

5. 用过滤器或细筛子将叶古菊花瓣滤掉，只留下茶水。

6. 根据个人口味，可以添加蜂蜜、柠檬片或冰糖来调味。

7. 将调好味的叶古菊茶倒入茶杯中，即可享用。

叶古菊茶具有舒缓情绪、助眠和抗炎的作用，适合在睡前饮用。此外，叶古菊也可以用作烹饪的辅料，比如加入到烘焙食品中或用来调制沙拉酱。

3小时前

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叶古菊的做法如下：

1. 将叶古菊清洗干净，备用。

2. 在锅中加入适量的水，烧开，放入叶古菊，焯水后捞出备用。

3. 另起锅，加入适量的油，放入葱姜蒜爆香。

4. 放入焯水后的叶古菊，加入适量的盐、鸡精、料酒、糖、酱油，翻炒均匀。

5. 加入适量的水，盖上锅盖，焖煮5分钟。

6. 最后，放入适量的葱花，翻炒均匀即可出锅。

以上就是叶古菊的做法，希望对你有所帮助。

1小时前

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将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。叶谷菊男女都能喝的，排肠毒减肥效果不错

22小时前

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