唤醒的梦 4星
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高烧我是不知道 也没听过 就知道拔丝红薯 也是甜菜拔丝红薯原料:食用油、白糖、红薯做法:一、过油:红薯削皮,切成滚刀块,油烧至六成热,红薯块放在油锅里煎熟至表面金黄,外焦里嫩,控干油捞出备用。
(红薯块要切小一点,油量盖过红薯块就好,油烧热后要转入小火,慢慢煎,大火的话红薯很快就煎焦了)二、熬糖:将锅中剩下的油倒掉,只留少许。中火。放入3勺白糖,用锅铲向一个方向(比如顺时针)不停搅 动,待其逐渐融化。(留下的油绝对不能多,差不多刚好能铺到炒锅底就好,稍多一点都可能拔不出丝;搅动的方向也很重 要,不能胡乱瞎搅和或不搅和;有的方法是加糖后再加2勺水,一起搅) 三、过糖:等到糖完全化成糖稀并且开始起小泡泡时,将备好的红薯放入,用锅铲迅速翻炒,只要所有块块 都沾裹上糖稀了,就立马出锅。(何时下锅过糖的时间要把握,不能太久,太久的话不仅拔不出丝,而且糖会化成炭,糖汁变为黑色;出 锅的时候,在盛盘里刷一层油,免得糖汁沾到盘子里) 四、拔丝:这个过程是做完上桌开吃时进行的,因此这道甜菜必须现做现吃趁热拔丝。吃起来饶有风趣。要 配备一碗凉水。用筷子夹一块举起,可以拔出很长的丝,甚至牵牵挂挂沾得到处都是,因此要迅速在冷 水中沾一下,丝就断了,糖壳也因冷激变得脆硬,咬一口外脆里嫩,甜蜜可口,非常好吃。瘤。不过拔丝红薯含糖很多,吃多了不益于减肥哦。22小时前
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