有爱就好 3星
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1.
准备粉丝50克，冷水泡发
2.
准备新鲜带子600克，撬开外壳、去除内脏、清洗干净备用
3.
泡好的粉丝剪断铺在带子上面
4.
准备蒜末50克、葱花10克、青红辣椒沫各10克
5.
起锅烧油、下入蒜末，青红辣椒丁爆香，加食盐2克、鸡粉1克，蚝油5克，豉油2克炒匀备用
6.
把炒好的蒜蓉酱，均匀抹在带子上面，放入蒸锅。
7.
大火蒸制15分钟。
8.
出锅撒上葱花即可
21小时前
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