三步上篮右脚起步哪只脚起跳

我需要狗带 1个月前 已收到1个回答 举报

少年不經事 1星

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三步上篮的正确步骤就是右脚启动第一步,然后左脚迈出第二步顺势起跳。左手上篮则反过来左脚启动,右脚起跳。
“三步”指的是三个步骤:启动 起跳 出手 ,并不是跑三步。

第三步之前球必须离手啊,所以第二不就起跳,第三步落地球出手,若是第三步在跳就判定为走步。

14小时前

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