黄豆芽的热量高吗

亡灵丿天煞 1个月前 已收到1个回答 举报

突然想起 2星

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44大卡

黄豆芽并不会有太多的卡路里。黄豆芽中每100克的热量为44大卡,热量并不高,而且它含有较多的纤维,能促进肠道蠕动,起到排毒的作用。常吃能起到减肥的效果。膳食纤维含量也较高,减肥的人可以通过吃黄豆芽来达到瘦身的效果

5小时前

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