友达以上 2星
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答：补充维C的蔬菜、水果很多。
举例：
1、蔬菜：首先是青椒、西蓝花、西红市圆的菜、元葱、胡罗卜…
2、水果：首先是苹果（四季吃）泥猴桃、肉子、樱桃、橙子等等…
17小时前
一场戏 2星
共回答了249个问题 评论
C有助于维持皮肤和黏膜健康，也有助于骨骼、牙龈的健康，促进铁的吸收。日常生活中常见的绝大部分蔬菜和水果都是含有维生素C的，只是其含有维生素C的量有多有少。
含维生素C较多的蔬菜：油麦菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、芥菜、青椒等。
15小时前
回答问题
翡翠A货多少钱一克
繁华逝尽不
吃什么能补充维生素C
爱有那么真
什么是维生素c的食物和水果
心与他愛
维生素c的食物和水果有哪些
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含维生素c的蔬菜和水果有哪些
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