生气后怎么最好的消气

彩绝伦 2个月前 已收到1个回答 举报

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生气后最好的消气方法1、转移注意力

用听音乐,看书或者是散步的方法来改善,使心情平和。

2、进行宣泄

可以找朋友倾诉,将心中的怒火和朋友吐槽一下,寻找到解决生气方法来改善。

16小时前

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