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1/9 五花肉切小块焯水。
2/9 把锅烧热放入焯水的肉。
3/9 加入大料 干辣椒一起煸炒，至肉微黄。
4/9 加入糖料油酱油煸炒。
5/9 倒入开水，没过肉。
6/9 加入葱姜。烧开转小火煮至20分钟。
7/9 海带提前泡发洗净。
8/9 加入海带和盐搅拌均匀继续小火烧炖。
9/9 烧炖至汤汁收干，海带软烂即可。
3小时前
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