散步是有氧运动吗

放棄我的愛 4个月前 已收到1个回答 举报

看淡人心 2星

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散步是有氧运动。

有氧运动和无氧运动的区别就在于有氧运动可以有效的锻炼人的心肺功能以及耐力,有氧运动的特点就是锻炼的时间比较长。

6小时前

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