减脂喝什么蛋白质粉

对镜红妆 3个月前 已收到2个回答 举报

哽咽情歌 4星

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乳清蛋白粉

如果想要减脂增肌,最好选择乳清蛋白粉。这是从牛奶中分离出来的,不但蛋白质的纯度高,含有所有人体必需氨基酸,而且消化、吸收率高,非常适合减脂增肌的人食用

8小时前

49

升起了惆怅 3星

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欧普

因为欧普的金牌蛋白粉全美销量非常稳定,蛋白质含量80%,很不错,热量110kcal,这款最适合减脂增肌。我减脂时只用这款,我不是托啊,可以看我的其他回复。

第二款含量才70%,这个值很低了,属于低档的东西,就是入门级。买蛋白粉,就看含量,含量越高的,品质越好,且相对价格越高。

6小时前

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