遗精月经 2星
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奇亚籽的泡发时间要依据水的温度来决定，一般冷水需要泡1个小时左右，热水泡15-30分钟左右。奇亚籽作为一种质地坚硬的食物，食用前必须经过泡发。
21小时前
红镌玉有痕 2星
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奇亚籽可以用热水、冷水、温水泡都行。如果是热水泡，约15-20分钟左右就能泡发；如果是冷水泡，约1小时左右才能泡发；如果是温水泡，约30分钟左右才能泡发。
19小时前
回答问题
奇亚籽最久可以泡多久
他是古惑仔
奇亚籽泡多久
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