北狼黑狼 2星
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你的问题和我一样，所以我请教了有经验的健身教练，他说有赘肉是正常的，毕竟人的身体离不开脂肪，可以起到保护的作用，等你持之以恒到一定时间了，肌肉自然很明显显现，赘肉就看起来很少了 无论腹肌多么强壮的人都会有层脂肪的 只要坚持住就会成功
5小时前
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