人類的追求 2星
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做法：将100克新鲜银耳泡软洗净后去根部，撕成小朵。洗净的莲子20粒和红枣5粒，桂圆5粒备用。
白瓷炖盅里放入以上材料，放入500克纯净水，50克冰糖。隔水炖2小时左右至银耳成粘稠状出胶的状态。炖盅可以放进压力锅里炖，开煮粥键就可以。这样隔水炖出来的银耳原汁原味，营养保存的更全面。
21小时前
往日随风 2星
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1.银耳用温水浸泡半小时以上，清洗根部后将银耳撕成小块。
2.将洗净的银耳和冰糖一同放入锅中，慢火炖2个小时。
3.开盖后撒入枸杞，盖上盖子用余温焖10分钟左右银耳汤完成。
19小时前
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