香蕉蒸着吃有什么好处

心在海上漂 1个月前 已收到1个回答 举报

你花言巧语 4星

共回答了430个问题采纳率:91.9% 评论

香蕉也可以蒸着吃,好处有利于消化,适合老年人和小孩吃,食用后能增加饱腹感,膳食纤维吸水彭涨增加饱腹感,有利于控制体重,适合减肥人士。

坏处是蒸香蕉在高温时容易破坏香蕉里的维生素,营养流失。总之好坏兼失。

14小时前

43
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com