蓝羽残菊 1星
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胡萝卜和海鲜菇和西兰花炒最好吃。
1、虾去壳去虾线后洗净，沥干水分，加入盐拌匀腌制10分钟。
2、西兰花洗净，切小朵;胡萝卜去皮，切片;海鲜菇洗净，切段。
3、锅中烧水，放入西兰花，焯煮一分钟，捞起。
4、锅中放油，放入虾仁，小火炒至变色，盛出。
5、同一锅，转中火，加入蒜炒香，然后放入胡萝卜、海鲜菇，翻炒两分钟，倒入西兰花，加入盐和生抽，最后再放入虾仁，继续翻炒片刻就可以出锅了。
9小时前
杳杳即长暮 3星
共回答了386个问题 评论
我最爱吃西兰花，孩子也喜欢。
我经常做西兰花，它可以搭配很多样蔬菜，肉，蛋。
我最爱吃的有这几样大家可以借鉴一下。
西兰花炒鸡蛋、西兰花炒西红柿、西兰花炒胡萝卜
7小时前
回答问题
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