干炸小河虾热量

一亲芳泽 1个月前 已收到4个回答 举报

一玍一世 1星

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干炸虾干的热量(以100克可食部分计)是215大卡(899千焦),单位热量适中。每100克干炸虾干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。每100克炸虾所含热量约为186大卡,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质,有利减肥,胆固醇含量过高、钠盐含量过高,不利减肥。

8小时前

29

樱桃蛋糕 4星

共回答了412个问题 评论

100克热量大约是278大卡;

主料:

小虾500克,

辅料:

花椒粉适量,

盐适量,

普通面粉适量,

油适量,

鸡蛋1个,

— 烹饪步骤 —

1· 新鲜小虾,淘洗干净, 放入适量盐,花椒粉,1个鸡蛋搅拌均匀;

3· 少量多次放入面粉,不要一次性放太多,不要有多余的面粉;

4· 锅热无水放油,油烧热;夹一筷子小虾放入,稍微用筷子把小虾弄散,不然就成炸虾团了;

5· 小虾炸变红,接着炸个3分钟即可出锅

6小时前

7

巧克力哥哥 1星

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100克热量大约是278大卡;

主料:

小虾500克,

辅料:

花椒粉适量,

盐适量,

普通面粉适量,

油适量,

鸡蛋1个,

— 烹饪步骤 —

1· 新鲜小虾,淘洗干净, 放入适量盐,花椒粉,1个鸡蛋搅拌均匀;

3· 少量多次放入面粉,不要一次性放太多,不要有多余的面粉;

4· 锅热无水放油,油烧热;夹一筷子小虾放入,稍微用筷子把小虾弄散,不然就成炸虾团了;

5· 小虾炸变红,接着炸个3分钟即可出锅

3小时前

13

伤怎愈合 4星

共回答了411个问题 评论

100克热量大约是278大卡;

主料:

小虾500克,

辅料:

花椒粉适量,

盐适量,

普通面粉适量,

油适量,

鸡蛋1个,

— 烹饪步骤 —

1· 新鲜小虾,淘洗干净, 放入适量盐,花椒粉,1个鸡蛋搅拌均匀;

3· 少量多次放入面粉,不要一次性放太多,不要有多余的面粉;

4· 锅热无水放油,油烧热;夹一筷子小虾放入,稍微用筷子把小虾弄散,不然就成炸虾团了;

5· 小虾炸变红,接着炸个3分钟即可出锅。

21小时前

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