核桃油有必要吃吗

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适量吃核桃油很有必要。

核桃油是选取优质的核桃做原料，并采用国际领先的工艺制取出来的天然果油汁。核桃油脂肪酸组成均衡，不饱和脂肪酸达90%，具有降血脂、降血压和降胆固醇作用，健脑益智，健脑醒目。

11小时前

共回答了206个问题评论

核桃油不必过量吃。核桃油主要是由核桃制作而成，其含有丰富的营养物质，比如脂肪、多种脂肪酸和维生素等，适当吃不仅可以为身体提供一定的能量，还可以为身体补充所需的营养物质，除此之外，因其含有大量的脂肪，还可以帮助润肠通便，所以核桃油适当吃好。

9小时前

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共回答了45个问题评论

没必要。

虽然核桃油具有健脑、补肾功效，但由于儿童大脑发育较为迅速，而且比较健全，没有必要食用核桃油补脑。

6小时前

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共回答了480个问题评论

有必要吃核桃油，适当的吃一些核桃油能够促进身体的生长和发育，核桃油中含有丰富的亚麻酸，同时也含有身体所需的维生素a对于婴儿的视网膜发育有比较好大的好处，

2小时前

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