空调使用的十大禁忌

1、温度设定不合理

冬季开空调时，要合理调节室温，不宜与室外的温差过大，否则容易导致居住者生病，建议冬季空调的温度设定在18-20度左右。

2、频繁开关空调

在空调使用过程中，避免频繁的开关空调，这样不但不省电，空调在启动瞬间造成的电量会更大，并且对空调压缩机也有一定的损耗。

2、风速过大

空调制热时，要注意调节空调风速、风向。刚开空调时，风速可设定高风速，加快房间空气与空调进行热交换的过程，当接近设定温度后，即可将风速设为低风速，能节省一定的电能。因冷热空气比重不同，所以制热时最好让空调风向朝下，以提高冷热空气的交换，达到省电的目的。

3、长期不通风

不少人为了保持室内的温度，在开空调的时候，不会选择开窗户通风，这样做其实是不对的。一般在冬季开空调，一定要做好室内通风的工作，否则空气不对流，会让室内空气中存在大量细菌、病菌等。一般一天通风2-3次，通风时间大约半个小时，并且居住者也要经常出去透透气。

4、不及时补水

当空调制热的时候，室内的空气比较干燥，会伤害人的津气，会使居住者感觉浑身燥热、耳目口鼻喉等处也会变得干涩。出现这种状况的时候，可以通过多喝水及时补充身体流失的水分，同时也在室内放一盆水或放加湿器，这样可以起到补水的效果，并且也可以预防空调病的发生。

5、不清理空调

在冬天开空调其实跟夏天开空调是一样的，只要使用，就一定要清洗，如果空调经常不清洗的话，一些霉菌或者灰尘就会随着空调送风吹散到室内各个角落，然后通过呼吸道进入居住者的身体，引发身体各种不适。

1、不直接对着吹。

2、室内的空气要流通。

3、温度不低于25度。

4、避免室内的湿度过高。

5、避免长时间的呆在空调房里面。

6、注意清洗，以免寄生虫和病原体感染。

7、多喝水。

8、频繁走动温差比较大。

9、避免穿短袖，要不然容易着凉。

10、出汗后，不要立马吹空调