能屈能伸 2星
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这与平时跑步状态有关。如果跑步速度变化小，即按习惯几乎一成不变的速度跑，最大氧氧量很难提升。两年前我的最大摄氧量通常是46～48，按68岁老人最大摄氧量达48就为优秀。随着跑步基础耐力的增强，近两年从49上升到去年底的54。原因是采取间隙跑。
5小时前
回答问题
什么是最大摄氧量你知道吗
崽崽的喜欢
摄氧量90是什么概念
有时很无奈
40 最大摄氧量怎么算
洳獣瘢哋忲
人正常摄氧量是多少
秦朵朵
什么叫摄氧量
重复播放爱
有氧效果与摄氧量是一个意思吗
殇锌魔血
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