纏綿淂青春 1星
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鲜味海鲜粥
1、功效:增强钙质、各种微量元素、开胃。还可辅助宝宝长高
2、配料:2小颗遥柱+蚝士干一个。
3、做法:将蚝士切成小块，将配料煲水至软、出味。然后加入面或米即可。
8小时前
秋风生渭水 5星
共回答了5个问题 评论
春季长高时，应多吃富含维生素A、维生素D和钙、铁、锌等多种矿物质的食物，如奶制品、大豆制品、鱼、肉类、海鲜、蛋、紫菜、菠菜、枣、芹菜、芦笋、猕猴桃、核桃仁等。
6小时前
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