干桑葚怎么吃最好

分不开的心 1个月前 已收到1个回答 举报

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1.

桑葚黑豆红枣糖水、准备桑葚干15g、黑豆30g、红枣4克、红糖15g,黑豆洗净,用清水浸泡2小时。红枣清洗干净去核。锅中加2L清水,倒入桑葚干、黑豆、红枣。大火烧开,转小火煮1小时,加入红糖拌匀即可。

2.

桑葚果酱、准备桑葚干200克、清洗干净,柠檬汁10毫升、冰糖20克,将桑葚干用清水泡开,放入锅中,加入冰糖,开小火熬煮1小时,搅拌呈粘稠状。用铲子将桑葚捣碎,再倒入柠檬汁,继续熬煮至粘稠。关火,晾凉后密封,放入冰箱冷藏即可。

3.

桑葚山药泥、准备山药300克、削去外皮,清洗干净备用,准备桑葚果酱50克、椰汁10克:山药放入蒸锅中蒸30分钟蒸熟,压成泥,倒入椰汁搅拌均匀。将山药泥挤入盘中,淋上桑葚果酱即可。

18小时前

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