快速清醒起床的方法

莪會恏恏旳 3个月前 已收到2个回答 举报

眸中有星辰 2星

共回答了262个问题采纳率:98.8% 评论

病情分析:一般就是早上起来清水洗脸。

指导意见:还有最重要是保证夜间睡眠良好。而且洗漱完毕后清晨可以适当做一些运动。有规律的作息时间。

21小时前

31

难人离歌 4星

共回答了452个问题 评论

冷水洗脸,就会瞬间清醒,也会瞬间失去睡意。

19小时前

21
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