烟初冷 1星
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步骤/方式1
去做体育运动，比如来一场激烈的篮球赛，出过汗之后就会感觉到身心舒畅，压力也会减低不少。
步骤/方式2
找朋友出来聚一聚喝点小酒，倾吐一下心事，与人分享之后压力会减很多
步骤/方式3
出去旅个游，见识过大自然的风光之后才会感觉到自己的渺小，从心态上就会把压力不当回事
8小时前
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