蓱氺葙摓 3星
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制作玉女补乳酥需要的材料有:花生100克、去核红枣100克、黄豆100克。做法是:将花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水后;将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);烤箱预热10分钟,再以150摄氏度烘烤15分钟即可。
黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质,红枣能生津调节内分泌,花生含有丰富的蛋白质及油脂,它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
黄芪红枣茶则是将3~5片黄芪和3粒红枣,用滚水冲泡,待温热时饮用
油皮材料:
中粉60克、糖粉11克、酥油18克、清水30ml、黄金乳酪粉3克
黄金乳酪南瓜酥的做法
油酥材料:
低粉52克、酥油27克
南瓜馅材料:
南瓜泥100%、细砂糖20%、黄油20%(共用200克南瓜馅,25克/个)
做法:
1 将过筛的南瓜泥、糖、黄油混合炒干。
2 油皮和油酥材料分别混合揉匀,静止松弛20分钟。
3 将油皮和油酥分成4等份。
4 取一份油皮压扁,包裹入油酥收紧口。
5 收口朝上擀开,然后自上而下卷起。
6 再次擀开,然后翻面卷起。
7 从中间对半切开,压扁,擀开成圆形。
8 包裹入南瓜馅,收紧口。
9 收口朝下放入铺油布的烤盘中,表面放南瓜籽装饰,烤箱预热180度烤20分钟左右
11小时前
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