有什么瘦肚子比较快的方法

弹指一刹 3个月前 已收到1个回答 举报

淡看江山路 1星

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1.做平板支撑,刚开始做,一次做三十秒,做三到四租!

2.做仰卧起坐,一组25个,做三组

3.做卷腹运动,一次做十个,做三组

以上三种运动都可以试试,轻松瘦肚子!

16小时前

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