桂圆干煮水去壳吗

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桂圆干煮水一般需要去壳，通常有补脾养心、养血安神的功效。桂圆干可以烘干或带壳烘干，也可以去壳去核烘干。吃东西的时候，去掉壳和核。桂圆干具有健脾、养心、养血、安神、开胃的功效，可以每天用桂圆干，用沸水煮至无味。桂圆干可以补血、滋养皮肤、健脾健胃，但桂圆干又温又补，所以不适合多吃，否则很容易发火。

8小时前

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必须去壳的，用干桂圆煮水是需要去壳的，就是用干的桂圆肉煮，味道甘甜有很好的营养成分，不去壳可不行，营养出不来味道也不好

6小时前

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需要，以下是桂圆煮水的做法。主料：红豆100克、桂圆干50、克银耳50克辅料：冰糖15克、莲藕粉10克1.银耳洗干净用冷水浸泡。

2.桂圆干洗干净用冷水浸泡。

3.红豆洗干净用冷水浸泡。

4.浸泡后的银耳撕成小朵入电饭煲，加适量水煲。

5.开锅后红豆入电饭煲，盖上盖继续煲。

6.50分钟后，浸泡后的桂圆干连同浸泡桂圆干的水倒入电饭煲，盖上盖子，继续煲。

7.煲至红豆开花，加冰糖后继续煲。

8.莲藕粉加适量水调成糊。

9.冰糖融化后，莲藕糊入电饭煲，搅拌均匀。

10.待食材都熟了，就可以盛出享用啦~

3小时前

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