什么时候吃苹果好

暗里着迷 4个月前 已收到1个回答 举报

鬼魂摆渡 3星

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早上

每天早上吃苹果最好,人体经过一夜的消耗,身体感觉疲惫,早上需要糖分的补充,苹果中的果糖可以迅速转化为葡萄糖,为身体补充能量,能够提神醒脑

21小时前

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