米饭和薯条哪个好

风静夜 1个月前 已收到7个回答 举报
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眼汨蓅芣炪 1星

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米饭，因为米饭营养价值高，并且不会太发胖，与米饭相比，薯条身为油炸食品不仅油性大，易发胖，而且马铃薯本来就含淀粉多，所以为了身体健康，米饭好。

15小时前

42

白鲸街 3星

共回答了398个问题 评论

米饭好

因为米饭是主食，可以管饱的，而薯条只是作为零食吃。

13小时前

42

在哭泣的脸 4星

共回答了401个问题 评论

个人观点来讲，米饭比薯条好一点，因为薯条是高热量，高脂肪食品，吃多了容易对身体健康有危害，也可能造成肥胖，以至于引发多种疾病，所以说，薯条还是适量吃比较好，而米饭作为日常生活中的主食，属于碳水食物既能填饱肚子，又能补充糖类等营养，所以米饭好

11小时前

42

勾弯了嘴角 4星

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当然是米饭好，薯条偶尔吃一次也很好，但米饭需要天天吃。

米饭是我们日常饮食中的主食之一，米饭可与五味调配，可以供给全身所需营养，且各种营养素十分均衡。白米饭具有补充体力、补充碳水等功效。

薯条一般都是油炸的，吃多了会导致肥胖的几率升高，因为这类食物中含有大量的反式脂肪酸，而这种脂肪非常不容易被人体所消化。在这种情况下这些食物中的脂肪就会在腹部堆积，因此导致肥胖。

7小时前

7

寶貝哭 4星

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米饭好吃，又营养，一天不吃饿得慌，顿顿好口味

2小时前

10

讨明天 3星

共回答了342个问题 评论

薯条，因为薯条有很多调料，米饭是一种素食，薯条是土豆

24小时前

18

夜的光鲜 3星

共回答了313个问题 评论

米饭好，因为米饭是碳水化合物，对身体好

17小时前

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