情已薄 3星
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1、将开水不断地加入莜面中,和成软硬适用的面团。(在家里自己烹制莜面,一定记住和面时要用开水,否则不但味道会大大减半,操作时也不宜成型。一次不要和太多,尽量一次吃完,不宜放冰箱冷藏。而且,面里不能放盐,否则吃起来口味会太重的。)
2、西红柿、青椒洗净切碎;土豆洗净去皮檫丝;葱蒜洗净切碎备用
3、菜刀刀背上抹少许油,揪出一小搓面团,在手掌中揉圆,压扁。放在刀背上,用擀面杖橄成牛舌状,顺势卷起来,接口捏死。做的一个个小卷码在屉帘上,蒸锅烧开后,大火蒸10分钟。(正宗的做法是从和好的莜面上揪下一小块面疙瘩,以一手食指为轴心在另一手心中卷搓,就成了这样的卷卷形状的莜面了。其实莜麦很好做,揪一小块面放左手掌心里,右手大拇指一推就出一个小薄形状了,就可以了。很随意的。
4、锅中放入适量油,爆香葱蒜碎,放入土豆和西红柿碎翻炒均匀,待西红柿炒出汤汁后放入青椒碎,调入适量盐和鸡精,待汤汁稍微收浓即可
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