晚上十点后吃东西好吗

薩普萊斯 2个月前 已收到1个回答 举报

夜隐橦 1星

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严格来说,晚上9点以后就不能吃东西了。水也要少喝。因为晚上的运动量少。胃的蠕动慢,太晚吃的多了。消化不了,增加肠胃负担。

6小时前

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