付出旳代价 1星
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1、植物胶原蛋白三宝：桃胶、雪燕、皂角米，加牛奶和冰糖炖煮，美味又营养。
2、桃胶和皂角米冷水浸泡至少12小时，泡发后仔细去除杂质，换水继续浸泡。
3、雪燕浸泡至少12小时，泡发后仔细去除杂质，换水继续浸泡。
4、桃胶皂角米加水炖煮，水开后小火炖30分钟。
5、倒入牛奶，小火炖开，放入雪燕，炖10分钟加入冰糖煮化。
11小时前
异性朋友 5星
共回答了53个问题 评论
用料
桃胶一小把
雪燕7颗
黄冰糖适量
做法步骤
1、桃胶和雪燕分别用冷水泡发一夜
2、把它们全部倒入锅里，煮开
3、转中小火，盖上盖子继续炖煮20分钟
4、关火，放入黄冰糖搅化。
桃胶最好不要直接吃，它作为一种辅助的补品效果比较好。一般来说，桃胶泡发后，烹煮时间控制在30分钟内为宜。
9小时前
回答问题
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