硪决不捣蛋 1星
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准备食材:偏口鱼三条,葱姜八角适量,酱油少许,白糖5克,料酒一汤匙,盐少许。
步骤2
偏口鱼洗净,去除内脏,可以在买的时候让卖鱼的处理好,清洗干净后后背划刀一下,这样炖的时候更入味一些。
步骤3
热锅倒油,稍微多一些植物油,鱼比较吃油。葱姜八角爆香。
步骤4
把偏口鱼放入锅中,用油稍微煎一会,这样可以不保持鱼的完整度,加一瓶盖的料酒去腥
步骤5
锅里倒入少许的酱油上色,适量盐,少许的白糖,轻轻晃动锅,以防鱼底下粘连
步骤6
在加一大碗清水,盖上锅盖,大火烧开,改小火炖20分钟。中间观察火候,轻轻翻动一下鱼身,让受热均匀。
步骤7
最后收汁即可,撒上点鸡精就可以出锅了,倒盘里时候轻轻晃动全部鱼,缓缓的倒入盘中,以保持鱼的完整度。
步骤8
撒上点香菜碎,上桌。
15小时前
迷路的缘分 4星
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食材清单
偏目魚1条(约700g) 、 玉米油 10g 、 葱 10g 、 姜 5g 、 花椒 5g 、 大料 5g 、 酱油 1勺 、 料酒 1勺 、 糖 1勺 、 盐 2g 、 郫县豆瓣酱 1大勺 、 桂皮 3克 、 淀粉 10克
偏目魚的做法
1、偏目魚去鳞、鳃、内脏,洗净备用
2、鱼身划斜刀,好入味,鱼身抹盐和料酒腌制5分钟
3、葱姜切大片
4、锅中加入食用油,将鱼先煎制一下定个型(避免炖煮时鱼身断裂)
5、将煎好的鱼取出备用,加入葱姜,大料,花椒,香叶,桂皮用锅中底油爆香
6、加入郫县豆瓣酱,糖翻炒
7、将鱼放锅内加入清水没过鱼身,再加入酱油,料酒,醋,盐大火烧开后转小火炖煮25分钟(炖煮时间可根据实际汤汁多少来定)
8、收汤,出锅,装盘
7小时前
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