唯一的酷拽 2星
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骨头与鸡肉煲汤最好喝,骨头和一些鸡肉、蔬菜煲汤较好。骨头汤本身营养极其丰富,可以单独熬煮。你也可以用鸡肉和一些蔬菜做汤。骨头汤富含胶原蛋白和蛋白质、钙、铁等多种微量元素。
5小时前
比柠檬还萌 4星
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海带猪骨汤好。
1、猪骨对半剖开,海带用冷水泡发,多冲洗几次。
2、猪骨放冷水里烧开后打去血沫,将水倒掉,换干净的水,水里放姜一块、花椒几粒,料酒一汤勺,
3、大火烧开后转小火慢慢炖,一小时后将海带放入,再滴几滴醋,便于将骨头里的钙质施放出来。
4、再小火炖2小时,即可!出锅后撒上葱花,一碗香浓的骨汤就做好了!
3小时前
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