引体向上多少个算强

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引体向上20个以上算强。

引体向上,是一项非常适合大众的健身项目,通过锻炼可以提高人的腹部,腰部肌内力量,可以提高大小臂的力量以及身体的协调性,并且不受场地条件限制,随时可以进行练习。

正常人,做20个以上就是非常好了,学生体测15个以上为满分,而专业运动员可以做30个以上引体向上动作。

9小时前

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