怀孕了可以做运动

尒峩白勺 4个月前 已收到1个回答 举报

半城灯柚 3星

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比较适合怀孕的女性做的运动,主要有孕期瑜伽,孕期体操,快走,散步等,具体运动方式的选择需要根据孕妇自身的实际情况而定。在怀孕期间适当的进行一些力所能及的体育活动,可以增强孕妇的体质,缓解妊娠期各种不适症状,还可以有助于足月妊娠后顺利分娩。

19小时前

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