哪些食物里含有雌激素

南追北遇 2个月前 已收到1个回答 举报

未知爱人 2星

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临床上含有雌激素的食物很多,如芝麻、小米、蜂蜜、榴莲、核桃、榛子等,但含量最高的是大豆制品,其中含有丰富的雌激素,如大豆、红豆、绿豆等,雌激素缺乏的患者可以多吃含雌激素的食物。在饮食调理治疗中,患者应注意不要吃太多肉类食物,如牛肉、羊肉、狗肉等含有较多雄激素的食物。

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