半月式后腿抬多高

活着便精彩 3个月前 已收到1个回答 举报

忘何易 2星

共回答了253个问题采纳率:98.7% 评论

最好高于臀部以上。在髋关节正位前提下,越高越好。当垂直于地面上的腿蹬直的时候,髋关节正位,后面的腿抬高也是受限的。所以瑜伽体式,都是建立在正位基础之上!

16小时前

35
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com