五十米跑怎么跑得快

烟花散落 3个月前 已收到1个回答 举报

花小轩 3星

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50米跑得快必须加强蹬地和摆臂的协调配合以及调整步频和步长的比例关系,充分发挥途中跑技术,这样才能使50米跑得更快一些。50米跑属于短距离跑,他的成绩主要取决于途中跑技术也就是说在途中跑的过程当中登记和摆臂的协调配合必须有利和协调同时步长和步频有一定的比例关系

1小时前

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