相公硪嗳伱 1星
共回答了17个问题采纳率：93.7% 评论
红薯比南瓜热量高
南瓜和红薯都是两种非常受人欢迎的食材，其营养价值都非常的丰富，南瓜和红薯都有很强的饱腹感和较多的膳食纤维，虽说红薯含有一部分脂肪，但它的其他功效早已将其填补。两者做法很多，食用起来也方便。那么南瓜和红薯哪个更减肥？
南瓜和红薯哪个更减肥？先说下南瓜
南瓜有利尿利便功效，其热量非常低，甚至比日常我们常吃的米饭还要低。而其中所含的膳食纤维又能促进肠道的蠕动，对肠胃和其他消化道粘膜都有很好的保护作用，而南瓜减肥的功效还不止于此，它能促进肠道消化多余的脂肪，快速的将脂肪转化为糖分。所以多吃南瓜很容易让身材变得更加苗条。
12小时前
猜你喜欢的问题
5个月前2个回答
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前8个回答
热门问题推荐
1个月前1个回答
1个月前1个回答
2个月前1个回答
2个月前2个回答
3个月前1个回答
1个月前1个回答
3年前1个回答
1个月前2个回答
3个月前2个回答
