南非叶冲茶喝 有什么效果 可以减肥去脂肪吗

韓版兲悾 1个月前 已收到1个回答 举报

潴寶陽 1星

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这种茶水并没有减肥去脂肪的效果,想要科学健康的减肥,首先要控制饮食,饮食方面尽量不要吃太多零食,不要吃油炸食品,或者含糖量过高,还有脂肪含量过高的食物,应该多吃一些,富含营养,低脂肪,低热量,口感清淡的食物,另外经常参加体育锻炼,也是减肥必不可少的一个环节。每天可以抽出一小时做做有氧运动,可以有效的去除脂肪。

21小时前

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