真的可以了 2星
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1、菠菜: 菠菜含有丰富的类胡萝卜素、矿物质等多种营养成分,采用播种法繁殖,生长温度在10℃—26℃,对土壤要求不高。
2、番茄: 番茄相信大家都知道他,他可以作为水果来吃,其中就有迷你番茄作为水果来吃很不错,可以解毒、美容等多种功效,有大型番茄、中型番茄、小型番茄、迷你番茄。
3、黄瓜: 黄瓜为攀援草本植物,也可以作为水果食用,来一盘凉拌黄瓜丝是非常解油腻的好美味。可连续采收,一直吃到夏天。
4、生菜:也称叶用莴苣,食用叶片,这个在西方广泛种植,其中制作汉堡就要用大量生菜,生菜营养价值丰富,含有高维生素。
5、韭菜:韭菜含有丰富的碳水化合物及矿物质、以及维生素。可炒、可烤、可煮汤。在夜市里的烧烤总是离不开韭菜的身影。
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