红尘初妆 2星
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答：走路时注意以下几个问题就可以起到保护膝盖的目的：
1、选择一双舒适的鞋子走路
人在舒适的状态下走路才是最放松、最自然的，穿着合脚、舒适的鞋子走路，才能让包括膝盖在内的关节处在正常的状态，不然扭捏着走路，肯定会对膝盖产生压力
、2，在平坦的路上走路
在平坦的道路上走路的时候，肢体的关节摆动的幅度不大，膝盖的磨损就小！
3、走路时放慢速度
其实慢走、散步对人体是非常有益处的。
慢慢走路的过程中，不但不会对肢体造成压力，反而会有极其放松的效果，对膝盖来说是同样的道理。
4、不长时间走路
5、不突然走很多路
我们在走路的时候最好可以加一个护膝。
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