连壳蚕豆的吃法和做法

多雨的夏天 3个月前 已收到2个回答 举报

我的青 2星

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做法:1,蚕豆剥去外面的硬壳,用清水洗干净控水。

2,将韭菜摘洗干净,切成长段,干辣椒清洗一下,切成小段。

3,热锅凉油,放入辣椒段进去炒香,倒入控过水的蚕豆,加入生抽翻炒片刻。

4,倒入适量热水,加盖焖煮5分钟,煮至蚕豆绵软,大火收汁。

5,接着倒入韭菜段翻炒均匀,加少许盐,鸡精翻炒至韭菜断生,即可装盘。

11小时前

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小生慣養 3星

共回答了309个问题 评论

蚕豆择一下,带壳。然后揉搓一会。

步骤 2

放在水里煮到基本熟透。

步骤 3

滤水。

步骤 4

葱切成葱花,蒜剁碎。

步骤 5

锅里放油烧片刻,放入葱花和蒜末。炒到有香味,放入蚕豆。

9小时前

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